Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?
Мы знаем, что бег даёт много позитивных эффектов и изменений в организме. С помощью него можно похудеть , улучшить самочувствие, повысить настроение , а также стать более выносливым и энергичным. Но далеко не все знают, что бег, помимо прочего, способен улучшить качество секса. В чём-то эти «дисциплины» похожи: обе могут быть испытанием на выносливость и приносить подлинное наслаждение, для достижения которого нужно хорошенько постараться. Определённый ритм, глубокое дыхание и выброс «гормонов счастья» — ещё одни схожие признаки этих видов физической активности.
Секс может быть разным: веселым, спонтанным, возбуждающим и расслабляющим, но для некоторых людей секс является источником страха и беспокойства. Секс — одна из самых обсуждаемых в обществе сфер жизни, но при этом самая хрупкая и табуированная. Вот такой вот парадокс — все о ней говорят, но так мало знают, что это порождает немало стереотипов, мифов и сложных вопросов.
- Что говорят учёные
- Весна неумолимо входит в права, из-под снега наконец уверенно показался сухой асфальт, и все чаще ранним утром на улице можно увидеть бегуна.
- Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований. Об одном из них, недавней работе под названием «Половой акт перед тренировкой отрицательно влияет на силу мышц нижних конечностей у мужчин», мы хотим вам рассказать.
- На олимпиаде в Сочи среди спортсменов будет распространено порядка бесплатных презервативов. Такая информация прошла в зарубежных СМИ перед началом Игр.
- Расшифровка:
- Бегуны — народ суеверный. Перед соревнованиями мы не хотим экспериментировать ни с новой едой, ни с экипировкой.
- Екатерина Кушнир.
- Мы не настаиваем на том, чтобы бежать в ванную, не наобнимавшись с партнером вдоволь. Однако мягкое очищение после близости помогает восстановить pH кожи и смыть возможные бактерии — даже если вы каждый день меняете простыни, трение о ткань и тело нарушает привычную микрофлору.
- Cекс как безопасный допинг
- Мухаммед Али, трехкратный чемпион мира в супертяжелом весе, заявил, что пропускал секс в шестинедельный период до боя. А Майк Тайсон, продвигаясь по чемпионской боксерской лестнице, воздерживался в течение пяти лет.
- Когда начинаешь читать о заболеваниях, которые передаются половым путем или являются следствием неудачного полового акта, желание заниматься сексом резко пропадает, появляется неприятное ощущение надвигающейся паники и пресловутое «а вдруг».
- Боксёр Мохаммед Али Muhammad Ali намеренно воздерживался от половых контактов за несколько недель до боя.
14 важных вопросов сексологу Дмитрию Орлову
От редакции : вы в разделе «Здоровье» — здесь мы говорим о том, как правильно питаться, тренироваться и заниматься спортом для удовольствия, и отвечаем на вопросы о здоровье, которые задают наши читатели в нашем телеграм-канале. Секс перед соревнованиями — табу для многих спортсменов, которые верят, что он забирает энергию, «опустошает» и снижает «спортивную злость». Некоторые атлеты даже устраивают себе «марафон воздержания», как, например, Мухаммед Али, который рассказывал, что не позволял себе заниматься любовью до шести недель перед боем.
