Врачи в США рассказали о способе заснуть без снотворного
Точнее, от вашего браузера их поступает слишком много, и сервер VK забил тревогу. Обратитесь в поддержку сервиса. Вы отключили сохранение Cookies, а они нужны, чтобы решить проблему.
Острая пища перед сном может помешать человеку заснуть, рассказала сомнолог Дипти Тейт. Мешающий спать продукт она назвала в беседе с Metro. Тейт объяснила, что острая пища часто содержит капсаицин — вещество со жгучим вкусом. Это может затруднить засыпание и погружение в глубокий сон», — рассказала она. Кроме того, вещество активирует сенсорные рецепторы, участвующие в восприятии боли и тепла. Из-за этого может возникать ощущение жжения или дискомфорта, что может отвлекать и мешать расслабиться и заснуть, объяснила Тейт.
Десятки тысяч женщин в индийском штате Западная Бенгалия прошли по улицам в ночь с 14 на 15 августа в знак протеста против гендерного насилия, сообщает BBC News. Марш получил название Reclaim the Night «Вернём себе ночь» и, как отмечает BBC, стал кульминацией почти недельных протестов, начавшихся после изнасилования и убийства летней женщины-доктора в государственной больнице в Калькутте на прошлой неделе. Убийство врача-интерна произошло 9 августа.
